身為上班族的桑帥，平常工作非常忙碌，時常熬夜且工作壓力大，明顯感受到壓力，有時候甚至會有種無力感，感覺被很重的重擔深深壓在肩上喘不過氣。上次我吃過他們家的魚油產品，覺得效果很好，讓我最近上班疲憊感及身體感受都覺得輕鬆不少。 這次收到 《好平...
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健康保健
為什麼要補充魚油呢？魚油當中的EPA是大人小孩都需要的營養素。尤其像桑帥經常外食，非常適合補充。 哪些族群需要補充EPA？ EPA是人體必需的脂溶性營養素，所有的年齡層皆適合食用，但幼兒和兒童可以藉由奶粉或者是從深海魚、牡蠣…等海鮮食物獲得...
有帶著走的按摩椅之稱，可以輕巧便攜的按摩神器！康生健康科技除了有可以方便攜帶的悠悠揉捏按摩椅墊，也同步推薦可以搭配使用的全能足部按摩機，讓身體可以全方位適度放鬆不緊繃！ 我平常就有給專業按摩師按摩的習慣，大概1個月一次。除了活絡筋骨外，也會...
大多數人的飲食習慣應該跟我差不多，平常很喜歡吃澱粉，那樣才有飽足感XD但澱粉吃多的同時就是體重一直往上😵如何吃的開心又不擔心體態呢？最近發現了這個澱粉終結好隊友，就來跟大家分享吧！ Lifeso 零澱廢ex 介紹 Lifeso 零澱廢ex是...
維持樂觀開朗真的很重要！身心顧好生活更快活(❛◡❛✿) 現代人不論是工作或是與人相處上都會有喘不過氣、有壓力的時候。 加上生活忙碌，往往飲食中營養攝取也不均衡，必需脂肪酸流失可能是身陷低落的原因之一。 我平常會吃些維他命或是保健食品來加強身...
內在外在都要美美der~(๑ơ ₃ ơ)♥ 在現代生活中，繁忙的日常及工作壓力累積，不僅影響到身心健康，有時候更是會顯現於肌膚狀態上😕肌膚從外除了可以擦保養品改善，從內更可以透過日喬恩生技口服美顏膠原蛋白去調整狀態❤️
一夜好眠真的很重要！ 這是一本由專業臨床心理師與心理學教授，從科學和臨床為出發點，獨創出(1)評估量表用以分類不同睡眠問題族群，並給予專屬的睡眠管理，從而具針對性的改善個人失眠問題幫助的書。 《身體喜歡你這樣睡》📖書籍介紹從...
協助體態管理，代謝加速upup ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 從少女時期，我就立志當個美美的吃貨😋吃好睡好是我人生中的幸福來源之一❤可惜事與願違，年過25後代謝直直下降，
日夜都代謝，熱量不過夜！ 前陣子有許多節日，聖誕節、跨年，為了開心常常大吃大喝不忌口。不只跟三五好友一起去餐酒館、也在家叫外送小酌，大吃大喝下卻不擔心狀態走樣 (￣▽￣)/因為除了控制飲食之外，還搭配了SUPERCUT塑魔纖【日夜纖控組】一...
【鱸魚精開箱】沒有腥味的保健品，藝人小馬推薦《幸福鱸魚精萃養生飲》，乳酸口味一口喝好方便，大人小孩都愛！ 平常會吃些維他命或是保健食品來加強身體免疫力與抵抗力💜今年阿公阿嬤搬來一起住，為了加強身體機能，吃了好多保健品保養身體...