為什麼要補充魚油呢？魚油當中的EPA是大人小孩都需要的營養素。尤其像桑帥經常外食，非常適合補充。 哪些族群需要補充EPA？ EPA是人體必需的脂溶性營養素，所有的年齡層皆適合食用，但幼兒和兒童可以藉由奶粉或者是從深海魚、牡蠣…等海鮮食物獲得...
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日常生活
一秒走入300坪魔法世界！還記得小時候大家耳熟能詳的咒語「霹靂卡霹靂拉拉，波波力那貝貝魯多」，是七八年級生的童年回憶。台灣首場「小魔女DoReMi 25週年展」即日起在華山華麗登場，許多經典場景完整重現，還有互動式場景及夢幻周邊，快把握機會...
有帶著走的按摩椅之稱，可以輕巧便攜的按摩神器！康生健康科技除了有可以方便攜帶的悠悠揉捏按摩椅墊，也同步推薦可以搭配使用的全能足部按摩機，讓身體可以全方位適度放鬆不緊繃！ 我平常就有給專業按摩師按摩的習慣，大概1個月一次。除了活絡筋骨外，也會...
時間真的過得很快，不知不覺在新的地方也生活了5年了，卻從來沒有洗過一次冷氣😳現在不少社區管理都有《智生活》，他的APP中除了最常使用的社區包裹，還有許多居家清潔的服務，其中就有家電清洗的《智樂家》選項！想說趁著現在進入秋冬很少使用冷氣，趕緊...
夏日蚊蟲滋生，常有許多看不見的小蟲或是我最討厭的蚊子，身為一個家的清潔負責人，這些問題勢必要解決，不然到處都是蟲蟲危機，對身體健康不好！尤其還看到不喜歡的害蟲就更膽戰心驚了。 家裡都會備著一些滅蚊蟲或是滅蟻的藥，之前用過《中西購安心》的防蚊...
不管是旅遊還是出差，只要到了沒有插座的地方就會擔心手機沒電，許多人只要電力不是滿的就會很緊張，甚至焦慮，我也不例外。還記得今年初第一次開始規劃自由行，想著需要大量使用網路或是Google map會很耗電，我居然帶了3顆行動電源🤣 到底有多怕...
枕頭為每天必須使用的生活用品之一，直接影響到一天最重要給身體充電的環節—睡眠。用久了支撐性降低，導致久了就塌了的情況，越睡越塌的枕頭十分影響睡眠，不僅睡起來肩頸痠痛，也影響整晚的睡眠品質！ 最近入手一個新的枕頭，是歐瑄寢飾 Simple L...
炎熱夏天，秀髮更要好好保養！ 染完頭髮若是沒有用對洗髮精都會毛毛躁躁的，我夏天特別喜歡用草本的，舒適清新。但一方面也怕草本的過乾，因此試過不少品牌，這次接觸到miss-dazzling，就來開箱給大家囉！ 黑芽三次方洗髮露 黑芽三次方洗髮露...
大多數人的飲食習慣應該跟我差不多，平常很喜歡吃澱粉，那樣才有飽足感XD但澱粉吃多的同時就是體重一直往上😵如何吃的開心又不擔心體態呢？最近發現了這個澱粉終結好隊友，就來跟大家分享吧！ Lifeso 零澱廢ex 介紹 Lifeso 零澱廢ex是...
我們家陽台屬於室內陽台，衣服很容易會殘留一個悶悶的味道，或是無法完全乾非常討厭，還是比較喜歡太陽曬過後的衣服~但！有了這個大大減少困擾！一條輕鬆搞定！室內晾衣芳香持久24小時！超方便！ Attack一匙靈極效洗衣霸 介紹 一匙靈專門針對室內...