Sunshine桑帥の生活拼圖

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【電影心得】許光漢、清原果耶主演純愛電影《青春18×2 通往有你的旅程》,休息是為了走更長遠的路,回憶起過往的青春片段,並重拾力量和勇氣(無雷)

淡淡的愛情小品,你心裡想到誰呢? 《青春18×2 通往有你的旅程》是部劇情簡單但卻意味深長且動人心弦的愛情小品。沒有過多誇張的故事情節,而是慢慢地將情緒與劇情鋪陳後帶到高點,讓觀眾身在其中,感受那些過去的回憶與旅程。片長124分鐘...

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【讀書心得】如何透過社群媒體、直播,轉化成商業流量《江大成電商創業筆記》,酸甜苦辣的創業過程通通分享不藏私!

創業艱辛一把看,多聽多看多了解。若準備好了就別想那麼多!just do it! 身邊不少創業的朋友,但創業的心路歷程往往只有當事人才懂。本書分享自身創業之路經驗,給予想創業的人一條很具體的參考方向。《江大成電商創業筆記》📖書...

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【讀書心得】有失眠困擾這邊看!《身體喜歡你這樣睡– 睡眠心理師為所有人打造的好眠方案》,願你都能一夜好眠!

一夜好眠真的很重要! 這是一本由專業臨床心理師與心理學教授,從科學和臨床為出發點,獨創出(1)評估量表用以分類不同睡眠問題族群,並給予專屬的睡眠管理,從而具針對性的改善個人失眠問題幫助的書。 《身體喜歡你這樣睡》📖書籍介紹從...

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【讀書心得】人氣心理照護之書《擺脫「欺負自己」的壞習慣:想太多不是你的錯,不夠好也沒關係,寫給高敏感人的40個自我實現指南》,教你轉念轉能輕鬆面對!

保持開心樂觀才能給予身邊的人正面能量! 每個人的個性都不同,會因為天生或是後天歷練而有所影響。本身屬於較樂觀的人,但樂觀應該也不是天生,而是轉念與轉能😝當你學會換個角度或是找到方法,很自然的就能擁有樂觀的性格!人往往會有不開...

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