Sunshine桑帥の生活拼圖

日常生活 自我成長

【讀書心得】如何透過社群媒體、直播,轉化成商業流量《江大成電商創業筆記》,酸甜苦辣的創業過程通通分享不藏私!

創業艱辛一把看,多聽多看多了解。若準備好了就別想那麼多!just do it! 身邊不少創業的朋友,但創業的心路歷程往往只有當事人才懂。本書分享自身創業之路經驗,給予想創業的人一條很具體的參考方向。《江大成電商創業筆記》📖書...

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日常生活 自我成長 健康保健

【讀書心得】有失眠困擾這邊看!《身體喜歡你這樣睡– 睡眠心理師為所有人打造的好眠方案》,願你都能一夜好眠!

一夜好眠真的很重要! 這是一本由專業臨床心理師與心理學教授,從科學和臨床為出發點,獨創出(1)評估量表用以分類不同睡眠問題族群,並給予專屬的睡眠管理,從而具針對性的改善個人失眠問題幫助的書。 《身體喜歡你這樣睡》📖書籍介紹從...

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日常生活 自我成長

【讀書心得】人氣心理照護之書《擺脫「欺負自己」的壞習慣:想太多不是你的錯,不夠好也沒關係,寫給高敏感人的40個自我實現指南》,教你轉念轉能輕鬆面對!

保持開心樂觀才能給予身邊的人正面能量! 每個人的個性都不同,會因為天生或是後天歷練而有所影響。本身屬於較樂觀的人,但樂觀應該也不是天生,而是轉念與轉能😝當你學會換個角度或是找到方法,很自然的就能擁有樂觀的性格!人往往會有不開...

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美食推薦 新北美食

【新北活魚推薦】新店鱘龍魚料理專門店《尋魚居》必點招牌鱘龍魚養生湯!(附菜單)

好多鱘龍魚,環境清幽舒服,秘境用餐好享受! 魚類一直是爸比最愛吃的肉類之一,覺得健康少負擔。特別愛吃清蒸石斑魚或鱘龍魚,一到假日就心心念念XD 上網搜尋到這家《尋魚居》,看到是自己養殖的一大池鱘龍魚,就決定來試試看了😍 超級推薦家庭聚餐!!

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旅遊推薦 國外旅遊

【曼谷自由行2024(上)】泰國自由行5天4夜旅遊攻略:行前注意事項、交通住宿分享(千萬別在機場換錢)

曼谷真是個可以一年去一次的好地方! 去那邊避冬享受陽光! 自從來泰國曼谷自由行,就喜歡上這個好吃、好玩、好按摩的好地方! 第一次自由行來曼谷免不了遇到一些小驚喜,這邊分享給大家必要攻略,少花一些冤枉錢跟少走冤枉路!!

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美妝推薦

【隔離霜推薦】《黛若詩琳 Dazzleslim》潤色輕感防護隔離霜,保濕防曬提亮色澤,快速上妝輕鬆擁有嫩白無瑕肌膚!

快速上妝的好法寶!養成美肌輕鬆簡單,潤色保濕提亮色澤! 本身妝容喜歡自然淡妝感,在繁忙的上班族生活中也喜歡快速上妝。平常能多睡晚點是晚點 XD 不想早起花時間在繁瑣的護膚程序上,但同時又希望能擁有自然無瑕的肌膚。因此需要能快速上妝的好法寶~...

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